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Un coach personnel pour vous aider à bâtir votre projet professionnel

Mettre en place un projet professionnel avec un coach personnel

Il n’est pas toujours facile de bâtir son projet professionnel quand on ne sait pas encore exactement quelle carrière embrasser, ou si le premier emploi que l’on s’est choisi correspond réellement à ce que l’on veut et à nos capacités. Que vous soyez un nouveau diplômé ambitieux qui intègre la vie active ou un travailleur qui souhaite changer de métier ou de carrière, le coaching professionnel vous sera très utile pour la définition de votre projet professionnel.

Le projet professionnel et coaching professionnel vont de pair

Par définition, un projet professionnel est une vision plus ou moins précise de votre avenir professionnel. Comment vous voyez-vous plus tard avec ce premier emploi ou celui dans lequel vous avez décidé de vous convertir ? Avez-vous fait le bon choix de carrière ? Les réponses à ces questions pourraient bien évidemment vous aider à vous faire une idée sur ce que vous serez dans le futur. Mais pour avoir une idée plus précise ce que sera votre vie professionnelle future et son impact sur votre vie personnelle, le coaching professionnel pourra vous être d’une aide précieuse.

Un coach personnel pour vous aider à y voir plus clair

Si vous avez décidé d’avoir recours au coaching professionnel pour la définition de votre projet professionnel, vous serez accompagné par un coach personnel. Avec ce dernier, vous pourrez parler de votre situation actuelle et de vos attentes, de ce que vous souhaitez faire pour améliorer votre position ou en tirer le meilleur profit, de ce que vous pensez être vos atouts pour atteindre vos objectifs, et de ce qui, selon votre avis, pourrait vous empêcher d’y arriver. Il sera à votre écoute et vous aidera ensuite à trouver les solutions adéquates, par vous-même.

Le coaching personnel est un voyage à la recherche de soi-même

Lors de vos séances avec votre coach personnel, ne vous attendez pas à être conseillé ou guidé dans une voie précise. Il n’est pas là pour vous influencer de quelque manière que ce soit. Son rôle est de vous accompagner dans votre découverte de vous-même. C’est un passeur, celui qui vous aidera à mieux voir en vous, à déterminer si les choix de carrière que vous avez faits correspondent réellement à ce que vous êtes et à ce que vous pourriez être, à vos compétences réelles, et vous prendrez vos décisions tout seul, comme un grand.

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Préparer un entretien avec un coach personnel

Bien préparer un entretien et décrocher le job de vos rêves

Étape clé du processus de recrutement, l’entretien nécessite une bonne préparation, pour mettre toutes les chances de votre côté. Plutôt qu’un mal nécessaire, il faut le voir comme une opportunité unique de défendre votre candidature de vive voix, d’apporter toutes les informations complémentaires et explications impossibles à faire tenir dans vos CV et lettre de motivation.

Le contenu d’un atelier de préparation d’entretien

Il existe différents types d’entretiens, individuel, face à un comité, ou en groupe. Dans tous les cas, le meilleur entraînement est tout simplement la pratique, en situation, avec de véritables professionnels, et d’autres candidats qui partagent vos préoccupations.

Parler de vous, valoriser votre profil et votre expérience, synthétiser votre CV, raconter une expérience, expliquer vos motivations et vos attentes, répondre aux questions sensibles ou déjouer les pièges classiques, discuter de comportement, de tenue vestimentaire sont autant d’exemples de connaissances que vous apporte un atelier de coaching consacré à la préparation d’un entretien.

Mais le contenu d’un entretien ne se limite pas à des questions auxquelles vous devez répondre, car vous avez également le droit, et tout intérêt, à en poser. Parler de la position du poste dans l’organigramme, de perspectives d’évolution, de mobilité, apporte au recruteur la preuve que le poste vous intéresse réellement, et vous permet de décider s’il vous convient ou non. La formation aborde ainsi la façon de les poser.

Autres avantages du coaching personnel pour préparer un entretien

Considérant l’enjeu, qui consiste à convaincre et séduire, avec vos compétences et votre personnalité, l’accompagnement d’un coach personnel est une aide précieuse. Outre le fait de vous exercer, de vous apporter des critiques constructives, il vous aide à prendre conscience de vos qualités et défauts (un autre point essentiel !), à élaborer une justification solide des éventuelles failles dans votre parcours et tout autre sujet dont vous n’avez pas envie de parler devant témoins.

Soumettez les détails de votre demande via le formulaire en ligne et trouvez rapidement l’expert qu’il vous faut.

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Retrouver le goût des choses grâce au coaching personnel

Retrouver le goût des choses grâce au coaching

Quand on est en deuil, on perd soudain l’accès à nos 5 sens. Plus d’odeurs enivrantes, plus de musique jubilatoire, plus de petits plats délicieux, plus de caresses réconfortantes, plus de paysages à couper le souffle…Le monde semble gris et morne, plat et sans saveur. Le coaching permet de retrouver le chemin des sensations, de regagner un monde vivant, de se mettre à l’écoute de notre corps. Il est important de vivre ici et maintenant, en conscience, ce qu’il nous est donné de vivre. C’est une constante dans les quelques coachings de deuil que j’ai fait cette impression de ne plus être relié à son corps. L’une me dit carrément être surprise quand elle se regarde dans un miroir de s’apercevoir qu’elle a encore un corps ; elle s’attend à voir à chaque fois à voir sa tête coupée flottant dans l’air. Les 5 sens nous mettant en relation avec le monde, il me semble à chaque fois important de faire prendre conscience à mes coachés qu’ils sont coupés de cette relation. Des petits exercices faisant appel à l’imaginaire (imaginez que vous caressez la fourrure d’un chat, que vous sentez l’odeur du pain frais, que vous goutez un citron, que vous admirez un ciel étoilé, que vous entendez un son qui vous donne la chair de poule) leur rappelle que palper n’est pas seulement toucher, observer pas seulement voir, savourer pas seulement manger, écouter pas seulement entendre, humer pas seulement sentir. Cela leur permet d’être plus attentif dans la vraie vie à leurs ressentis physiques et de se re-lier à leur environnement en y étant pleinement présents. Vivre au lieu d’exister

MC Duthoit, coach.

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Le coaching en ligne pour accompagner votre développement personnel

Le coaching en ligne, une technique efficace et pratique

Le coaching est la nouvelle discipline à la mode, sollicitée par un nombre croissant de particuliers ou d’entreprises pour surmonter toutes sortes de difficultés ou travailler pour un meilleur avenir. À l’heure des nouvelles technologies et de la mobilité, le coaching en ligne est la solution pour ceux qui manquent de temps.

Comment se déroule le coaching en ligne ?

Dans le fond, la démarche de coaching en ligne ne diffère pas du coaching classique dans le cabinet d’un coach, ou à domicile. La démarche passe par la compréhension des besoins, la recherche des solutions possibles et le choix de l’alternative la plus efficace, sa mise en œuvre jusqu’à l’atteinte des objectifs, et éventuellement un suivi ultérieur pour assurer des résultats durables.

Dans la forme, le coaching en ligne recourt largement à la technologie : téléphone, échanges de mail, chat, et idéalement, visioconférence. La dimension humaine, essentielle pour construire une relation de confiance entre coach et coaché, et instaurer des échanges cordiaux, est donc présente.

Les avantages du coaching en ligne

Le coaching en ligne permet de s’affranchir des contraintes de temps et d’espace. Si les déplacements représentent un obstacle majeur pour vous, ou que votre disponibilité est assez aléatoire, ce système est la réponse idéale. Il vous offre une grande flexibilité au niveau des horaires.

Sans perdre le contact humain, aspect essentiel pour la réussite de ce travail de développement personnel avec l’accompagnement d’un professionnel, et sans réduire l’efficacité du travail, vous y gagnez en praticité. L’anonymat est un autre atout non négligeable. Bien que la confidentialité des échanges soit garantie en tout temps, votre présence dans les locaux du coach est révélatrice. Le coaching en ligne vous permet de garder votre démarche totalement secrète, si tel est votre souhait.

Contactez un coach en ligne sur choisir-son-coach.org, portail dédié à cette discipline.

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Why We Are The Best Choice?

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Vivez mieux grâce au coaching de vie

Changez de vie grâce à un coach de vie

Difficultés relationnelles qui vous font vous sentir seul ? Frustration dans un travail qui ne vous correspond pas ou une carrière qui stagne ? Échecs sentimentaux ou professionnels à répétition ? D’autres types de problèmes ? Pour changer de vie et retrouver votre bien-être, faites-vous accompagner par un coach de vie qui accompagnera votre développement personnel et vous aidera à vous créer un avenir plus serein et plus heureux.

Un plan de coaching de vie unique pour changer de vie

Le coaching de vie vous aide à aller de l’avant, à aller vers la vie que vous voulez. La compréhension de vos freins et obstacles actuels conduira à la mise en place d’un plan de changement. Remplacer tout ce qui a empêché la réalisation de vos objectifs par de nouvelles idées, attitudes, habitudes. Le but est de vous conduire à vivre la vie que vous voulez et vous épanouir. Un départ d’ici et maintenant avec pour destination le futur dont vous rêvez.

Chaque démarche de coaching de vie est unique, propre à chaque personne et une situation donnée. Il n’existe pas de programme normalisé, le travail commence à partir de la situation actuelle, même si certains éléments de votre passé pourront être évoqués afin d’identifier les schémas négatifs qui se répètent et en sortir.

Les spécialistes recommandés par choisir-son-coach.org vous offrent un suivi de qualité

La réussite de votre programme de coaching de vie dépendra en premier lieu de votre détermination et votre persévérance, mais également de la compétence du coach et de sa capacité à instaurer une relation de confiance avec vous.

Le portail spécialisé choisir-son-coach.org met à votre disposition tout un réseau de coachs de vie. Il vous suffit de remplir le formulaire en ligne, et le spécialiste le plus à même de répondre à vos attentes vous contactera.

Connaissances techniques certifiées, solide expérience, écoute, ouverture d’esprit, empathie, lui permettront de cerner votre personnalité et vos préoccupations, et vous guider judicieusement vers vos propres réponses, sans chercher à vous influencer ou imposer une solution toute faite. Vos propres recommandations permettront l’élaboration d’un plan inédit, à mettre en œuvre à votre rythme, jusqu’à l’atteinte de votre idéal.

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Une reconversion professionnelle réussie grâce à un coach professionnel

Un coach professionnel pour réussir votre reconversion professionnelle 

Initiée par la génération « Y », connue pour sa mobilité, le changement professionnel est souvent une bonne façon d’atteindre le bien-être professionnel. Mais parfois, simplement changer d’entreprise ne suffit pas. Dans ce cas, être vraiment heureux au travail nécessite une véritable reconversion professionnelle. Et pour la réussir, l’accompagnement d’un coach professionnel est recommandé.

Pourquoi une reconversion professionnelle ?

Aujourd’hui, le monde du travail fonctionne plus dans une logique de talents que dans une logique de compétences. Ce qui signifie concrètement que les personnes sont plus efficaces quand elles font quelque chose qu’elles aiment faire, plutôt que quelque chose qu’elles savent faire. Les dirigeants d’entreprises l’ont bien compris, et l’appliquent autant que possible dans la répartition des missions.

Pour vous, quelle est la motivation ? L’accomplissement de soi ? Une meilleure qualité de vie ? Quelle qu’elle soit, vous ne pouvez entreprendre une démarche aussi importante sans un minium de préparation. Un support tout au long du processus vous serait également précieux.

Votre coach professionnel vous aide à réussir votre reconversion professionnelle

Même si vous rêvez de vivre de votre passion, vous devez vous assurer au préalable d’être vraiment fait pour cette nouvelle voie, car la réalité est parfois tout autre.

Ainsi, il est indispensable d’effectuer un bilan de compétences, pour mieux vous connaître, mettre en lumière vos compétences et qualités, redéfinir vos aspirations et objectifs, et sur cette base, redéfinir votre projet professionnel. Vous pouvez aussi avoir besoin de vous former, techniquement ou en termes de personnalité, ainsi que demander une validation de vos acquis.

Pour mettre toutes les chances de votre côté, le coach dédié est votre meilleur partenaire.

Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé grâce à choisir-son-coach.org

Sur choisir-son-coach.org, vous trouverez un coach professionnel pour vous conseiller et vous guider à chaque étape de votre reconversion professionnelle. Ce support sera personnalisé, car chaque personne, et chaque situation sont spécifiques.

Il n’existe pas de « formule standard » à un coaching professionnel. Votre accompagnateur vous aide à définir votre problématique, à vous fixer des objectifs, et à établir un plan d’action sur-mesure pour que vous les atteigniez.

Le portail choisir-son-coach.org, totalement consacré au coaching, vous aide non seulement à sélectionner le spécialiste capable de vous prodiguer le support dont vous avez besoin. Vous y trouverez également des rubriques utiles telles que des articles thématiques et des conseils pratiques.

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Renforcer sa confiance en soi grâce à un coach personnel

Renforcer sa confiance en soi et réussir

La confiance en soi est un ingrédient essentiel dans la recette du succès. Si on croit en soi-même, en ses capacités, en son pouvoir de réussite, alors celle-ci se produit. Avec de la confiance en soi, il devient possible de faire confiance aux autres, donc de créer et entretenir des relations solides et durables.

Renforcer sa confiance en soi est donc indissociable d’une bonne connaissance de soi. Chaque personne possède en elle du potentiel, et du positif, comme en attestent de nombreux courants de pensée, pour ne citer que la Programmation Neuro Linguistique, reposant sur une approche résolument positive de l’être humain. Malheureusement, beaucoup n’en ont pas toujours conscience, parce que des croyances erronées, des événements passés, ou des personnes négatives ou malveillantes les persuadent du contraire.

Le travail consiste par conséquent à prendre conscience de sa valeur, de ses qualités, de ses points faibles à améliorer. Les objectifs sont multiples : s’accepter et s’aimer, assumer ses goûts et convictions et exprimer ses opinions, trouver les ressources internes pour réussir tout ce que l’on entreprend, oser se fixer des buts élevés et avoir le courage de réaliser ses rêves sans avoir peur de se tromper ou d’échouer.

Grâce à la confiance en soi, on peut devenir la personne que l’on souhaite, obtenir ce dont on rêve, et être heureux.

Pour entreprendre cette démarche parfois longue, mais surtout très personnelle, et à la dimension psychologique forte, il est essentiel de se faire accompagner par un coach, véritable expert en la matière. Le site www.choisir-son-coach.org vous en fournit toute une liste, et vous pouvez leur faire entièrement confiance. Et si vous êtes encore novice concernant cette discipline, le contenu de ce portail spécialisé vous apportera toutes les informations essentielles.

Contactez le bon spécialiste sur le site. Et si vous vous posez encore des questions sur cette discipline dont tout le monde parle aujourd’hui, la rubrique FAQ, ainsi que les articles mis à votre disposition vous fourniront la réponse.

Mobilisez vos ressources personnelles grâce à un coach personnel

Mobilisez vos ressources personnelles grâce au coaching professionnel

Les ressources personnelles d’un individu viennent d’une part de son éducation, mais la majeure partie se trouve en lui-même. Et pourtant, dans la vie professionnelle, il est primordial de pouvoir mettre à profit tout ce que vous avez acquis non seulement au cours de vos études, mais surtout vos atouts et vos qualités qui déterminent ce que vous êtes. Le coaching professionnel vous aide à partir à la recherche de ce dont vous êtes réellement capable afin de vous aider à mieux apprécier votre travail d’une part, et d’autre part à améliorer votre productivité.

Le coaching professionnel pour mettre tous vos atouts en valeur dans votre travail

S’il est assez facile de mobiliser les compétences qui ont été acquises tout au long de vos études, il est plus compliqué de rassembler et de se servir de ce qui a été appris à l’école de la vie et de ce qui fait votre personnalité. Le coaching professionnel centré sur les ressources personnelles a pour objectif de vous permettre de mieux vous connaître et de mieux valoriser vos qualités et vos capacités non seulement dans votre travail, mais également dans vos relations avec autrui, dans votre vie personnelle, mais aussi dans votre milieu professionnel. En effet, il est plus qu’évident que lorsqu’on se sent bien dans sa peau et dans sa tête, qu’on a vaincu ses peurs et ses appréhensions et que l’on sait ce dont on est vraiment capable, on devient plus productif et plus épanoui au travail.

Le rôle du coach personnel dans la mobilisation de vos ressources personnelles

Votre coach personnel a pour mission de vous accompagner dans le voyage à l’intérieur de vous-même pour découvrir vos compétences cachées et celles que vous affichez, et apprendre à les utiliser. Il vous aide aussi pour détecter les éventuels blocages qui vous empêchent de les mettre à profit. Son rôle premier est de vous écouter. Vous pourrez lui parler de tout ce qui vous semble constituer des atouts majeurs pour votre travail et votre vie personnelle, et de tout ce qui apparaît comme des écueils qui vous empêchent d’avancer. Au fil des séances, vous pourrez découvrir des aspects de votre personnalité qu’il vous faudra changer ou améliorer. Son deuxième rôle est de vous aider à effectuer les modifications qui s’imposent. Toutefois, sachez que votre coach personnel ne tentera à aucun moment de vous influencer, ni de vous conseiller ou de vous guider dans une voie que vous n’aurez pas choisie. Vous restez pleinement maître de vos pensées et de vos décisions.

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Faites avancer votre carrière grâce à un personal branding efficace

Faites avancer votre carrière grâce à un personal branding efficace

Le marché du travail à l’heure actuelle est caractérisé par une forte concurrence, et un mouvement constant. Avec la génération Y, l’époque où un salarié accomplissait toute sa carrière au sein d’une entreprise unique est bel et bien révolue. Désormais, on revendique le droit de s’épanouir en faisant un travail qui correspond mieux à ses aspirations, de réaliser son rêve d’être son propre patron, de progresser suivant ses mérites… Pour se distinguer parmi des millions de personnes possédant un profil similaire au vôtre, le personal branding devient un must. Entre autres missions, le personal branding est l’une des spécialités d’un coach professionnel

Le personal branding, le nouvel outil du succès

Le « marketing personnel » est un nouvel outil à la mode importé des États-Unis. Reposant sur le principe que vous et votre image êtes comme une marque à promouvoir et à déployer sur les supports concernés votre valeur ajoutée, il a pour but de vous faire voir par toutes vos cibles professionnelles et mettre en avant tout ce qui fait votre unicité. Objectif : monter que vous êtes le meilleur candidat pour un poste éventuel, ou trouver vos futurs clients ou partenaires.

Être visible sur le marché, voilà la priorité. Il s’agit de choisir les bons cercles professionnels, savoir les intégrer et en profiter pour élargir votre propre cercle de connaissances, mais surtout pour faire connaître vos compétences, et plus discrètement, vos aspirations à un changement éventuel. Le réseautage lors d’événements mondains, de conférences ou séminaires, de salons, est également le moyen de faire votre autopromotion. Ensuite, puisqu’Internet est le nouveau terrain privilégié des recruteurs et chasseurs de têtes, vous créer une présence sur les sites d’offres d’emploi (« job boards »), réseaux sociaux professionnels, blogs, site personnel, est indispensable. Enfin, votre CV papier reste d’actualité, ainsi que tous les autres documents imprimés comme un livre, des articles…

Mais la visibilité ne suffit pas, sans la reconnaissance de vos aptitudes d’un point de vue technique, vos valeurs, vos qualités, par vos pairs sur votre secteur, ou celui vers lequel vous souhaitez orienter votre carrière.

Faites-vous accompagner par un coach personnalisé 

Dans cette optique, et pour une efficacité maximale, votre personal branding doit faire l’objet d’une véritable stratégie, et d’un plan d’action précis qui vous permettra d’atteindre vos objectifs. Vous guider dans leur élaboration et tout au long de leur mise en œuvre, fait partie de l’aide qu’un coach professionnel peut vous apporter

choisir-son-coach.org est un site dédié au coaching sur lequel vous trouverez toutes les informations, articles, conseils, témoignages, dont vous avez besoin

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Le coaching personnel, un outil de développement devenu indispensable

Le coaching personnel, un outil de développement devenu indispensable

Les mutations de la société en général, et du monde du travail en particulier, créent de nouveaux enjeux auxquels chacun tente tant bien que mal de faire face. Mais lorsque la situation devient trop complexe, et qu’en venir à bout seul semble impossible, le coaching personnel est la solution la plus judicieuse. Rien d’étonnant donc à ce qu’un nombre croissant de personnes l’adopte.

Réalisez vos objectifs grâce au coaching personnel

Les apports de l’accompagnement par un spécialiste sont inestimables pour atteindre vos objectifs. Dès le départ, son assistance se révèlera précieuse, car l’absence de buts précis à atteindre est la meilleure façon de se perdre en route, de se démotiver, de perdre goût à son travail et même son existence tout entière.

Ceci implique d’établir ensuite une feuille de route qui servira de fil directeur et de cadre, pour baliser le chemin, et piloter le changement. Ce document reprend donc chaque étape, avec l’objectif correspondant, et le calendrier. Grâce à ces points de repères, il devient plus simple de savoir ce que vous devez accomplir et d’évaluer les progrès effectués jusqu’à l’atteinte de votre but final.

Trouvez la solution adaptée grâce au coaching personnel

Le coaching ne consiste pas à vous fournir des solutions toutes faites, parmi lesquelles il vous suffit de faire votre choix avant de procéder à leur mise en œuvre. Vous devez rester le seul acteur et la ressource principale. Le soutien du coach vous servira uniquement à stimuler votre créativité, vous apprendre à considérer vos difficultés sous différents angles, et trouver vous-même la solution sur-mesure.

choisir-son-coach.org vous aide à trouver votre coach personnel

Le coach personnel vous assistera depuis la définition de vos objectifs et tout au long du processus jusqu’à leur concrétisation. Les besoins de chacun différant selon sa personnalité et sa situation, il est crucial que le coach possède une expérience solide et variée.

Il vous faut également une personne avec qui vous vous sentiez suffisamment en confiance pour lui ouvrir votre vie, et travailler ensemble pour une période assez longue. Pour trouver le guide idéal qui possèdera à la fois compétences professionnelles et qualités personnelles, remplissez une demande d’information

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Un coach personnel pour prendre confiance en vous

Un coach personnel pour prendre confiance en vous

Si vous n’avez pas confiance en vous et que cela vous handicape au quotidien, que ce soit dans votre vie personnelle, sociale ou professionnelle, l’aide d’un coach personnel vous sera précieuse.

Comment le coach personnel vous aide à prendre confiance en vous

Grâce à un questionnement méthodique, le coach personnel s’efforcera de cerner votre personnalité et votre problématique. Son savoir-faire et ses qualités lui permettront ensuite d’établir avec vous un très fort courant empathique, et de vous guider de manière à atteindre un niveau de confiance en vous plus élevé et atteindre vos objectifs.

Sa technique se base sur la projection, l’amélioration du futur par la résolution des problèmes actuels. Son accompagnement passe ainsi par la formalisation de votre but, le choix de la meilleure voie pour vous et la définition d’un plan d’action qui vous est propre.

Le coaching personnel vous prépare à un avenir meilleur

Avec une meilleure confiance en vous, vous prendrez conscience de vos dons et compétences et saurez les exploiter au maximum, réaliserez plus facilement et rapidement vos projets.

Grâce au coach personnel, vous serez aussi préparé pour l’avenir. Disposant des bons outils tout en étant plus autonome, vous serez en mesure de trouver en vous-même les ressources et les solutions face à toutes les difficultés futures, connaître le succès et améliorer votre vie.

Rappelez-vous que le coach n’apporte pas de réponse ni de formule infaillible, ne vous influence pas, ou vous dicte votre conduite. Vous êtes en tout temps entièrement libre de vos choix. Votre coach reste neutre, mais vous montre les différents aspects auxquels vous devez réfléchir pour vous permettre de trouver le chemin qui vous conviendra le mieux dans un contexte spécifique.

Le coach personnel qu’il vous faut est sur www.choisir-son-coach.org

Chaque démarche de coaching personnel est aussi unique que la personne qui l’entreprend. Il existe donc différentes manières d’envisager les choses, que le coach vous aide à trouver grâce au regard extérieur qu’il porte, pour vous aider à progresser au niveau personnel.

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Le Qi gong

En quoi consiste le Qi gong ?

Composé du mot Qi, qui désigne le flux énergétique circulant dans toute chose et l’anime, et du mot Gong, qui signifie travail ou entraînement, le Qi Gong (qui se prononce « tchi koung ») se traduit littéralement « maîtrise de l’énergie ».

Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire historiquement inspirée des arts martiaux, qui consiste à travailler le Qi dans le but d’optimiser la circulation harmonieuse des flux énergétiques dans le corps et l’esprit pour apporter vitalité, sérénité et longévité.

Quelles méthodes sont utilisées en Qi gong ?

Le Qi Gong consiste à restaurer l’énergie omniprésente dans l’homme en la mobilisant, la renforçant et l’équilibrant.

Il combine des mouvements généralement très lents et non violents, des étirements, un travail respiratoires, des exercices de concentration complétés par la visualisation et la méditation.

Comment agit le Qi gong ?

Lorsque le Qi Gong est pratiqué régulièrement, il aboutit au relâchement des tensions, à la relaxation mentale, à l’assouplissement et au renforcement des muscles et des os, et à la stimulation des mécanismes naturels de guérison de l’organisme. Cette association contribue à améliorer la santé et la longévité, et atteindre la plénitude physique, morale et intellectuelle.

Quelles sont les applications du Qi gong ?

Chacun a ses motivations pour pratiquer le Qi Gong : se maintenir en forme, se détendre, se débarrasser du stress et des émotions négatives, prévenir certaines pathologies ou compléter un traitement curatif (asthme, baisse de la vue, diabète, hypercholestérolémie, hypertension, maladies cardiovasculaires, trouble du sommeil, paralysie, déficit immunitaire et maladies dégénératives, etc.)

Les bienfaits du Qi Gong sur les fonctions nerveuses aussi sont indéniables. En favorisant la concentration et en faisant appel à la méditation, il augmente les performances intellectuelles (entretien de la mémoire, stimulation de l’imagination et la créativité) et aide à l’apprentissage.

De plus, c’est un moyen efficace de gestion des émotions pour s’adapter au stress psycho-émotionnel, qui permet d’apprendre le calme et le lâcher-prise pour l’ouverture spirituelle et le développement personnel.

Enfin, pour les sportifs, le Qi Gong favorise l’endurance, la respiration. Il existe même une série d’exercices destinée à préserver et renforcer l’énergie sexuelle.

Comment le Qi gong est-il appliqué ?

Le Qi Gong peut s’appliquer de deux façons, créant ainsi deux variantes : le Qi Gong Yang Sheng, pratiqué soi-même sous forme d’exercices, et le Qi Gong Waiqi appliqué par un praticien sur un patient.

 

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L’analyse transactionnelle

L’analyse transactionnelle en développement personnel

Initialement utilisée en psychothérapie, depuis sa naissance vers 1950 suite aux travaux du psychiatre américain Eric Berne, l’analyse transactionnelle est aujourd’hui largement répandue du fait qu’elle permet de résoudre des problèmes comportementaux ou relationnels entre les individus.

Principe de l’analyse transactionnelle

La théorie de l’analyse transactionnelle, comme de nombreuses autres approches utilisées en développement personnel, se fonde sur une vision résolument positive de l’être humain. Concrètement, ce courant humaniste établit que chaque individu possède un potentiel qu’il est capable de connaître et mettre en valeur pour son propre bien ainsi que celui de ceux qui l’entourent.

L’analyse transactionnelle en matière de coaching s’attache ainsi à comprendre chaque individu par l’étude de ses relations sociales ou « transactions » qui sont en fait les échanges interpersonnels, qu’ils soient verbaux, simplement comportementaux, ou les deux simultanément. Cette réflexion se base sur le concept des 3 « états du moi » (enfant, adulte, parent), qui forment la personnalité de tout homme avec une égale importance. En fonction de l’état du moi qui agit dans des circonstances particulières, l’impact sur ses relations et l’ensemble de sa vie diffère.

L’analyse transactionnelle a plusieurs champs d’application

La méthode repose sur des grilles de lecture destinées à observer les comportements humains, pour analyser et solutionner les problèmes relationnels. Grâce au travail de conseil et de guidage du coach, l’homme est censé puiser dans ses bons côtés originels pour prendre conscience de ses comportements inadaptés, déterminer leur origine et les modifier.

La théorie part donc de l’individu, et s’étend aux groupes et organisations. Les chefs d’entreprise ont ainsi recours au coaching en analyse transactionnelle en particulier face à une situation conflictuelle, un changement structurel, un besoin de remotivation ou d’efficacité d’un groupe au travers d’une ambiance de travail plus cordiale… La méthode permet d’étudier le fonctionnement du groupe et sa dynamique pour pouvoir élaborer la solution appropriée.

L’analyse transactionnelle avec un coach personnel

La lecture des grilles et la mise en place de la réponse adaptée ne peuvent être effectuées que par un expert en analyse transactionnelle. Le but ultime de cette intervention professionnelle de qualité reste l’amélioration de la communication, le renforcement du caractère, le développement et l’épanouissement personnel.

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Qu’est-ce que l’énnéagramme ?

L’énnéagramme est devenu un outil de développement personnel incontournable

Déjà utilisé par les civilisations anciennes quatre millénaires auparavant, l’énnéagramme est la star actuelle des outils de connaissance de soi. Bien qu’il soit surtout largement utilisé par les cabinets de recrutement, les coachs professionnels et des psychothérapeutes son utilisation dépasse largement le cadre thérapeutique ou professionnel.

Pour le public aussi, les questions de développement personnel passionnent car la composante personnelle prend une place grandissante dans l’évaluation du potentiel d’une personne. En effet, bien se connaître est la phase incontournable pour se comprendre soi-même, trouver sa voie, ou guider un travail sur soi. L’objectif est d’atteindre l’épanouissement tant personnel que professionnel.

Principe de base de l’énnéagramme

L’énnéagramme part du principe qu’il existe neuf configurations permettant de définir la personnalité d’un individu, neuf modèles qui existent en chacun mais dont un domine sur les autres car chaque individu privilégie inconsciemment une certaine image de lui, au détriment des autres. Et ce « choix » est défini par une peur enfouie que l’on cherche à éviter absolument.

Concrètement, obtenir son énnéagramme ne nécessite qu’un test de personnalité simple, comportant une seule ou plusieurs questions afin de déterminer son type de personnalité parmi les 9 existantes.

L’énnéagramme est un test de personnalité simple aux apports multiples

Au-delà de cette image et de la question « Qui suis-je ? », l’énnéagramme met en lumière son propre soi, mais définit également la relation aux autres.

Ainsi, cette interprétation complète, précise, et détaillée permet de connaître son type de personnalité dominant. Elle explique ainsi de manière très fiable ses réactions et son attitude face aux événements de la vie, et plus largement, sa façon de penser, de communiquer, de se comporter et d’interagir avec le monde.

Cette connaissance de ses forces et faiblesses permet d’agir pour exploiter au mieux les premières et renforcer les secondes, en tenant compte de ses motivations, ses attentes et limites pour améliorer sa manière de communiquer et ses capacités relationnelles.

Néanmoins, l’énnéagramme ne sert aucunement à catégoriser les individus. Par ailleurs, un profil psychologique n’est ni définitif ni figé. Il est possible d’évoluer dans le sens que l’on souhaite à condition de fournir les efforts nécessaires pour provoquer le changement.

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Coaching personnel pour renforcer votre personnalité

Fiez-vous au coach personnel pour vous aider à progresser

Vous en avez marre de ce manque de confiance en vous qui vous handicape, de vous faire exploiter par les autres, et avez envie de renforcer votre caractère ? Ou bien l’évolution de votre carrière est bloquée parce que votre supérieur estime que vous ne possédez pas les qualités personnelles requises pour faire un bon leader ? Dans tous les cas, vous avez surement besoin de l’aide d’un professionnel, un véritable coach personnel, que vous trouverez sur le site spécialisé choisir-son-coach.org.

Affirmez-vous grâce aux conseils du coach personnel

Vous avez beau avoir le plus d’expérience, être le plus compétent techniquement dans votre domaine, le savoir-faire ne suffit pas toujours pour grimper les échelons hiérarchiques de l’entreprise. D’ailleurs, vous êtes régulièrement frustré parce que des collègues affichant de moins bonnes performances que vous obtiennent systématiquement les projets intéressants, ou les postes que vous convoitez. Il est temps de réagir en recourant au coaching personnel.

La mission du coach personnel

Grâce à ses compétences et le recul dont il dispose, le coach personnel vous assistera efficacement dans la recherche de solutions à votre problématique. Dans cette optique, il vous conseillera et guidera votre réflexion. Car son objectif n’est pas de vous imposer une solution miracle, ou de se substituer à vous pour conduire un changement dans votre propre existence. Son rôle est plutôt de vous révéler les points sur lesquels travailler, de vous aider à prendre conscience de vos points forts et points faibles, de vous réconcilier avec vous-même le cas échéant, mais surtout de vous permettre de trouver en vous les ressources nécessaires pour mener les actions adéquates.

Les spécialistes recommandés par choisir-son-coach.org vous offrent un suivi de qualité

Bien entendu, le processus du coaching personnel implique de vous confier à votre accompagnateur, de façon à ce qu’il saisisse parfaitement votre problème, et puisse vous apporter le support dont vous avez besoin. C’est pourquoi, au-delà de ses aptitudes professionnelles, ce que l’on attend surtout de cet expert est sa capacité à vous mettre en confiance pour effectuer ce travail de longue haleine sur vous.

Si vous cherchez un coach sur Paris, choisir-son-coach.org est l’adresse de référence. Vous y trouverez aussi bien des coachs personnels que des coachs professionnels pour vous aider à gérer votre carrière, ou des coachs de vie pour vous guider sur la voie du bonheur.

Vaincre l’indécision et savoir décider vite et bien

L’indécision peut être un véritable handicap, que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle. Ce défaut peut être le frein qui vous pousse à la procrastination, vous empêche d’être efficace et vous fait perdre du temps. Il peut également s’avérer source de stress, car vous ne savez jamais quoi faire, ou si la décision que vous avez prise est la bonne. Enfin, il est possible qu’en entreprise, votre indécision dissuade vos supérieurs de vous offrir un poste à responsabilités.

Aussi anodin que ce cela puisse sembler pour la plupart des personnes de prendre des décisions, cela peut représenter un véritable défi pour d’autres, par manque d’habitude, ou à cause de raisons plus profondes. Grâce à un coach personnel, découvrez les méthodes renforcer votre caractère et vaincre l’indécision.

Les causes profondes à l’indécision chronique

Derrière l’indécision se dissimule en fait un immense manque d’assurance en soi. Vous n’osez pas prendre de décision parce que vous ne faites pas confiance en votre propre jugement. Vous avez constamment peur de vous tromper, de la réaction des autres.

Peut-être que vous ne vous estimez pas assez compétent pour être en mesure de prendre une décision éclairée. Ou alors des échecs passés vous ont persuadé que vous ne faites que des erreurs. Il est également possible que le problème remonte à votre enfance, parce que vous ayez essuyé des brimades régulières, parce qu’on ne vous a jamais laissé aucune responsabilité, aucune autonomie, aucun choix, si bien que devenu adulte, vous êtes incapable de trancher, et d’assumer.

Vaincre l’indécision grâce à un coach personnel

Avant d’apprendre les techniques pour prendre des décisions vite et bien, vous devez par conséquent commencer par déterminer les barrières qui vous ont en empêché jusque là. Des tests de personnalité et des exercices mettront en lumière vos doutes, croyances limitantes, événements passés et toutes les sources possibles de votre attitude actuelle…

Ensuite, vous vous pencherez sur la manière de les rectifier, en prenant conscience de votre valeur, en reprenant confiance en vous, en renforçant votre caractère, en apprenant à vous affirmer, en osant exprimer vos goûts, opinions et envies… Une fois tout ce travail fait, suivre les petites astuces que vous confiera le coach personnel ne sera plus qu’une question d’entraînement.

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Le coaching personnel pour optimiser votre potentiel

Le coaching professionnel, un moyen efficace pour optimiser votre potentiel

Redécouvrir son potentiel personnel n’est pas à la portée de qui le veut. En effet, les différentes pressions auxquelles nous devons faire face dans notre vie quotidienne et dans notre travail nous obligent parfois à ignorer ou à oublier une part de ce que nous sommes. Nous enterrons ainsi au fond de nous une grande partie de nos ressources. Grâce au coaching personnel, vous pouvez partir en exploration en vous-même pour faire remonter tout votre potentiel à la surface et apprendre à l’utiliser au mieux.

Comment le coaching professionnel peut-il vous aider à valoriser votre potentiel ?

Le coaching professionnel est une méthode qui vous permet de partir à la recherche de vos réelles compétences et de tous les atouts cachés que vous avez en vous, des avantages que vous pourriez tout à fait mettre à profit dans votre travail. Il peut contribuer à la découverte de certaines capacités et qualités que vous avez et dont vous n’aviez même pas conscience. Les séances avec votre coach personnel, car le coaching est une mesure d’accompagnement individuel, vous donneront la possibilité d’apprendre à mieux vous connaître, à avoir confiance en vous dans la bonne mesure, et à découvrir vos forces et vos faiblesses.

Vous pourrez par la suite prendre les mesures nécessaires à l’amélioration de vos capacités en commençant par les mettre en valeur dans tous les aspects de votre vie quotidienne, au travail et à la maison entre autres. Par ailleurs, vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre tête et dans votre peau.

Quel est le rôle du coach personnel ?

Votre coach personnel est celui qui va vous aider à révéler les talents que vous avez refoulés au plus profond de vous-même, par obligation ou par nécessité, au grand jour. Pour ce faire, il va vous accompagner dans le voyage intérieur pour trouver qui vous êtes. Il fera office d’accoucheur de parole, c’est-à-dire qu’il sera à votre écoute et que vous pourrez lui dire tout ce que vous avez en tête et sur le cœur, tout ce que vous croyez qui compose vos qualités et vos défauts, ce qui vous motive et ce qui vous bloque. Tout en lui parlant, vous vous rendrez compte par vous-même de ce qui est bon et ce qui n’est pas bon. En effet, son rôle n’est ni de vous conseiller, ni de vous guider, ni de vous influencer de quelque manière que ce soit. Il sera une sorte de boussole qui vous facilitera le voyage et restera avec vous jusqu’au bout.

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La systémique en développement personnel

La systémique en développement personnel

Le stress de la vie moderne atteint la plupart d’entre nous, et ce n’est pas un hasard si les différentes méthodes de développement personnel connaissent un succès sans précédent auprès du public, particuliers ou organisations. Parmi elles, la systémique,  mise en œuvre par un coach professionnel, est régulièrement sollicitée par toute personne désireuse de se sentir plus sereine par rapport à elle-même et aux autres, d’améliorer ou de retrouver son bien-être, de surmonter des difficultés, ou d’atteindre ses objectifs.

Principe de la systémique

Appliquée aux relations humaines, l’approche systémique est une façon particulière d’appréhender l’individu et son rapport aux autres pour faire face à une situation donnée. Chaque personne est considérée non pas comme une entité isolée mais comme le centre d’un système composé des différents cercles dont il est interdépendant : famille amis, collègues, etc.

Et dans cette démarche, chacune de ces sphères influence l’individu et sa manière de penser, de réagir. Différents éléments sont ainsi en cause : son histoire familiale et personnelle, son éducation, ses croyances, ses valeurs, ses expériences… Ces différences dans les systèmes au sein desquels chacun évolue expliquent les différences de comportement entre les personnes.

Apports de la systémique dans le développement personnel

Le but de la méthode systémique en matière de développement personnel est de permettre à la personne de mieux se connaître et se comprendre, pour pouvoir vivre plus sereinement dans son environnement. L’objectif du coaching est de déterminer l’origine des comportements inappropriés de manière à pouvoir les corriger et éviter que le schéma ne se reproduise. Ainsi, la personne dépasse ses limitations, réalise et valorise ses potentialités.

Cette méthode convient donc particulièrement aux personnes qui souffrent de phobies ou de différentes formes d’addictions, ont des difficultés relationnelles ou des problèmes psychologiques, souhaitent sortir d’une spirale négative ou d’échec, travaillent sur l’affirmation de soi, ou ont des problèmes pour gérer ou exprimer leurs émotions.

L’approche systémique peut ainsi être mise en œuvre en séances individuelles, mais également collectives, si le problème à résoudre implique plusieurs membres du groupe, car sa résolution implique la participation de tous (famille, département d’une entreprise).

Votre coach personnel sur choisir-son-coach.fr

Conduire cette démarche scientifique nécessite des compétences pointues et une solide expérience que seul possède un coach certifié. Pour dénicher cet expert digne de confiance à qui confier tous les détails intimes de votre vie, il est recommandé de passer par un site reconnu.

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Tirer parti d’un échec et rebondir grâce à un coach personnel

Tirer parti d’un échec et rebondir

Le projet qui vous a été confié n’a jamais vu le jour, vos supérieurs viennent de vous refuser une promotion, vous avez perdu un gros client ou avez raté de peu une négociation importante ? Dans le monde du travail, les échecs en tous genres sont le lot de tous les salariés, même des managers !

La différence entre ceux qui s’en sortent, et ceux qui s’enfoncent encore plus : la capacité à rebondir après un échec, et tirer des leçons ! Si vous pensez que surmonter ce revers sans aide est bien trop difficile, faites appel à un coach personnel.

Pas de succès sans échec !

Outre-Atlantique, le culte du ratage est désormais bien installé. On ne cache plus ses loupés, on en parle ouvertement, et il existe même des « failures conferences » pour partager ses expériences avec les autres lorsque les blogs et articles ne suffisent plus. Car c’est la preuve qu’on a agit, qu’on a osé, et que si on est encore là pour les raconter, c’est qu’on a eu la force de rebondir, et qu’on a appris des leçons précieuses pour mieux repartir dans l’action et augmenter ses chances de réussite la seconde fois.

En attendant que ce changement culturel profond atteigne l’Hexagone, ne laissez pas un échec vous mettre à terre, et vous y laisser ! Si vous n’en êtes pas persuadé, votre coach personnel vous y aidera.

Le coach personnel vous aide à rebondir après un échec

Ce professionnel n’a bien entendu pas de solution infaillible à proposer pour vous propulser miraculeusement en avant. En revanche, il a la capacité de vous aider à vous relever, à tirer les leçons de sagesse qui s’imposent, et à repartir mieux armé, en mettant cette expérience sur le compte de l’apprentissage et en y voyant un moyen de progresser.

Dans cette optique, il vous aide à mettre en place un plan bien organisé : comprendre les raisons de l’échec, envisager la situation de différents points de vue, surmonter le sentiment de colère, de culpabilité ou d’impuissance qui vous mine le moral, chercher les solutions ou axes d’amélioration au vu des problèmes constatés, et les mettre en œuvre.

Sur www.choisir-son-coach.org, tout est dédié au coaching.

Retrouvez la motivation grâce au coaching professionnel

Le coaching professionnel pour aider de ceux qui ont perdu leur motivation

La motivation est l’un des éléments principaux qui contribuent à l’efficacité d’un salarié. En effet, une personne qui n’est point motivée pour effectuer son travail ne saurait être productive et efficiente. D’autre part, elle ne pourra pas non plus être épanouie dans ses activités. Le coaching professionnel est une aide précieuse pour ceux qui éprouvent le besoin de renouer avec les motivations premières qui les ont habités et qui les ont auparavant aidés à progresser.

Retrouver la motivation avec le coaching professionnel

Le coaching professionnel axé sur la motivation a pour but d’aider l’individu à retrouver l’énergie et la volonté qui l’animaient pour désirer ardemment réaliser ses objectifs professionnels. En effet, il est fréquent que pour des raisons diverses, le travailleur perde tout ou partie de ce qui le poussait à tout mettre en œuvre pour l’accomplissement de ses tâches et la réussite de ses projets.

Le recours au coaching professionnel peut être une initiative prise par l’employeur ou par le salarié lui-même. Il sera attribué à ce dernier un coach personnel dont le rôle est alors d’aider son « patient » à déterminer les causes de cette perte d’enthousiasme, à trouver les solutions aux problèmes et enfin à les mettre en pratique. Toutefois, il est utile de préciser ici que le rôle de l’accompagnateur n’est pas d’être un conseiller ou un guide, mais d’accompagner son client dans un travail que celui-ci accomplira en lui-même et pour lui.

Le coaching professionnel pour venir à bout des blocages dans votre vie professionnelle

Les séances avec un coach personnel consistent en des dialogues et des entretiens pendant lesquels vous serez amené à parler de tout ce qui vous pèse sur le cœur et sur la conscience, et de tout ce qui, selon vous, a contribué à vous démotiver. Vous découvrirez en vous, au fur et à mesure de vos paroles, les vraies raisons qui nuisent à votre potentiel et qui vous empêchent de vous épanouir.

Ensuite, le travail consistera à vous mettre face à vos appréhensions et à vos peurs et à apprendre à les vaincre. Vous apprendrez à vous revaloriser, à retrouver votre confiance en vous et à prendre conscience de vos réelles compétences. Vous aurez alors tout en mains pour prendre les bonnes décisions et revoir vos priorités et vous vous rendrez compte que vous aviez déjà tout cela en vous et qu’il vous fallait juste un coup de pouce pour le découvrir. Vous retrouverez peu à peu la motivation qui vous permettra de retrouver votre sérénité et d’apprécier de nouveau votre travail.

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Coach personnel et coaching professionnel

S’épanouir dans son travail

S’épanouir dans son travail, c’est possible !

S’épanouir au travail est indispensable, considérant qu’on y passe la majeure partie de notre journée. Mais au lieu d’en faire un lieu de torture où l’on se rend à reculons, pourquoi ne pas transformer notre bureau en un lieu d’épanouissement avec l’aide d’un coach personnel ?

En ces temps de crise, beaucoup de personnes considèrent leur travail comme un mal nécessaire, un moyen de survie déprimant et lassant, mais hélas indispensable. Les autres parviennent pourtant à éprouver une réelle satisfaction à remplir leur mission, et ne ressentent qu’un stress positif accompagnant des responsabilités choisies.

Un bon coaching personnel  est la solution idéale pour corriger le cap dès maintenant .

Première question : vous sentez-vous bien dans votre peau pour pouvoir vous sentir bien votre travail ? Souvent, une insatisfaction générale conduit à ne pas apprécier son job à sa juste valeur. Lorsque l’on voit tout en noir dans son existence, difficile de ne pas souffrir des contraintes, pressions, conflits qui accompagnent inévitablement la recherche de la productivité.

Changer de métier pour s’épanouir dans son travail…

Mais s’il s’avère que votre job actuel est votre principale source d’insatisfaction, vous n’êtes pas condamné à subir des années de frustration, d’angoisse et de colère en vous résignant à un poste ou un métier qui ne vous intéresse pas.

Au tout début de la démarche de changement avec le coach personnel, vous répondrez ensemble aux questions clés : pour quel métier suis-je fait ? Dans quelle branche pourrais-je m’épanouir ?

Ce travail partira de la connaissance de votre personnalité : forces et faiblesses, compétences et aptitudes,  mais aussi vos aspirations : que représente votre travail pour vous, qu’est-ce qu’il vous apporte, mais aussi ce que vous en attendez, ou les éléments qui pourraient vous le faire apprécier, hors avantages financiers : réalisation de soi ? Reconnaissance sociale ?  Bonne ambiance ? Travail en équipe ? Apprentissage ? Sentiment d’utilité ? Exploitation de tous vos talents ? Apprentissage constant ?

Cette analyse approfondie guidée par le coach personnel  aboutira à la détermination d’une ou plusieurs pistes de professions « idéales » pour vous, qui vous permettront de faire pleinement usage de vos talents, ou tout simplement qui vous plaisent. Car même si vous n’y connaissez pas grand-chose, les formations professionnelles vous permettront d’acquérir les compétences qui vous manquent.

Ou alors, c’est une question de statut, de rythme et de style de vie qui ne vous convient pas. De salarié, peut-être devez-vous passer au statut d’entrepreneur, ou l’inverse ?

…Ou demander une promotion ?

Il est également possible que la réponse à votre mal-être professionnel soit plus proche, au sein même de l’entreprise, mais à une fonction différente ou supérieure. Dans ce cas, vous conseiller et vous accompagner pour augmenter vos chances d’obtenir une promotion est également une mission pour le coach personnel : déceler et surmonter les obstacles à votre avancement, améliorer votre image et votre visibilité…

Les meilleurs en matière de coaching personnel, certifiés et à l’expérience avérée, sont répertoriés sur le portail www.choisir-son-coach.org, qui concentre toutes les informations essentielles sur cette discipline devenue très à la mode : lexique, dossiers thématiques, conseils… vous trouverez tout ce qu’il faut savoir sur le coaching et ses différents domaines d’application.

 

S’intégrer dans une nouvelle équipe, défi relevé avec un coach personnel

S’intégrer dans une nouvelle équipe

Lorsque l’on vient de changer d’emploi, un des plus grands défis est de s’intégrer dans une nouvelle équipe. C’est pourtant un facteur majeur de réussite. Des personnalités, des habitudes, des méthodes de travail, une culture d’entreprise différentes. Être en phase avec vos collègues prend du temps, mais si vos difficultés d’adaptation vous empêchent de travailler en synergie avec les autres, ou d’être performant, ne courez pas le risque de perdre votre nouvel emploi ; faites appel à un coach personnel.

S’intégrer dans une nouvelle équipe implique un travail à la fois professionnel et personnel.

Pour l’aspect purement technique, comprendre le fonctionnement de l’organisation, il existe généralement un programme d’intégration dans toute entreprise. En parallèle, il vous faudra vous référer à la bibliothèque de documents, du manuel de procédures, des anciens dossiers, et pourquoi pas, vous trouver un tuteur. C’est la période durant laquelle vous devrez observer, poser des questions, écouter, sans jugement, sans arrogance, mais avec humilité et la volonté réelle d’apprendre.

C’est ainsi qu’intervient également le volet personnel, car vous aurez beau être le plus compétent et le plus expérimenté dans votre domaine, vos chances de succès sont moindres si vous ne savez pas travailler en équipe, car les fonctions totalement indépendantes du reste du monde sont rares.

Différentes capacités peuvent être requises : avoir confiance en vous, communiquer efficacement, gérer des conflits, exercer une influence ou faire preuve de leadership, gérer les conflits… Si vous vous connaissez des lacunes sur l’un ou l’autre aspect, le coach personnel est la personne idéale pour vous accompagner dans un travail de renforcement de votre caractère.

De la même manière, si malgré tous vos efforts, votre inclusion se passe mal, il peut s’avérer utile de faire un point : le problème est-il dû à votre propre comportement ? Avez-vous besoin d’améliorer vos relations avec les autres ? Ou vous faut-il des conseils pour comprendre comment ils fonctionnent pour vous adapter à eux ? L’accompagnement d’un coach personnel peut vous aider à répondre à toutes ces questions.

Le portail www.choisir-son-coach.org vous permet de trouver un coach personnel certifié. En effet, l’offre est large sur le marché, mais l’efficacité de votre démarche ne peut être garantie que par les compétences de votre guide.

Préparer un entretien avec un coach personnel

Bien préparer un entretien et décrocher le job de vos rêves

Étape clé du processus de recrutement, l’entretien nécessite une bonne préparation, pour mettre toutes les chances de votre côté. Plutôt qu’un mal nécessaire, il faut le voir comme une opportunité unique de défendre votre candidature de vive voix, d’apporter toutes les informations complémentaires et explications impossibles à faire tenir dans vos CV et lettre de motivation.

Le contenu d’un atelier de préparation d’entretien

Il existe différents types d’entretiens, individuel, face à un comité, ou en groupe. Dans tous les cas, le meilleur entraînement est tout simplement la pratique, en situation, avec de véritables professionnels, et d’autres candidats qui partagent vos préoccupations.

Parler de vous, valoriser votre profil et votre expérience, synthétiser votre CV, raconter une expérience, expliquer vos motivations et vos attentes, répondre aux questions sensibles ou déjouer les pièges classiques, discuter de comportement, de tenue vestimentaire sont autant d’exemples de connaissances que vous apporte un atelier de coaching consacré à la préparation d’un entretien.

Mais le contenu d’un entretien ne se limite pas à des questions auxquelles vous devez répondre, car vous avez également le droit, et tout intérêt, à en poser. Parler de la position du poste dans l’organigramme, de perspectives d’évolution, de mobilité, apporte au recruteur la preuve que le poste vous intéresse réellement, et vous permet de décider s’il vous convient ou non. La formation aborde ainsi la façon de les poser.

Autres avantages du coaching personnel pour préparer un entretien

Considérant l’enjeu, qui consiste à convaincre et séduire, avec vos compétences et votre personnalité, l’accompagnement d’un coach personnel est une aide précieuse. Outre le fait de vous exercer, de vous apporter des critiques constructives, il vous aide à prendre conscience de vos qualités et défauts (un autre point essentiel !), à élaborer une justification solide des éventuelles failles dans votre parcours et tout autre sujet dont vous n’avez pas envie de parler devant témoins.

Soumettez les détails de votre demande via le formulaire en ligne et trouvez rapidement l’expert qu’il vous faut.

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Coaching de vie – Qu’est-ce que le coaching de vie ?

Le coaching de vie s’inscrit dans la longue histoire des sciences et des relations humaines et correspond de nos jours à une véritable demande des individus, soucieux de prendre leur bien-être en main.

Qu’est-ce que le coaching de vie ?

Le coaching de vie ou coaching personnel est l’accompagnement et l’épanouissement d’une personne désireuse d’élaborer la trajectoire qui lui permettra de trouver sa place dans le monde, que ce soit à des fins professionnelles ou à des fins personnelles, cet accompagnement s’appuie sur des disciplines variées comme la psychologie, la sociologie, etc. Et elle utilise des outils ou des méthodes qui en sont issus et qui ont fait leur preuve. A travers ce processus de coaching, la personne coachée approfondit ses connaissances et améliore ses performances.

Est-ce un vrai métier ?

Le coaching personnel emprunte à la psychologie de nombreux outils, mais attention, à chacun son métier. Le psychothérapeute travaille avec son patient sur les origines de sa souffrante psychique alors que le coach personnel aide son client à envisager par lui-même des objectifs de vie efficients et atteignables et ensuite à atteindre ces mêmes objectifs. Le coaching personnel n’est pas un ersatz de la psychothérapie. La formation du coach doit être solide, exemplaire et entretenue car il lui appartient de faire la distinction de ce qui relève de la psychopathologie et ce qui reste du domaine du coaching. On ne peut pas s’improviser coach personnel. Une solide formation universitaire est requise pour exercer ce métier à part entière.

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Retrouver le goût des choses grâce au coaching personnel

Retrouver le goût des choses grâce au coaching

Quand on est en deuil, on perd soudain l’accès à nos 5 sens. Plus d’odeurs enivrantes, plus de musique jubilatoire, plus de petits plats délicieux, plus de caresses réconfortantes, plus de paysages à couper le souffle…Le monde semble gris et morne, plat et sans saveur. Le coaching permet de retrouver le chemin des sensations, de regagner un monde vivant, de se mettre à l’écoute de notre corps. Il est important de vivre ici et maintenant, en conscience, ce qu’il nous est donné de vivre. C’est une constante dans les quelques coachings de deuil que j’ai fait cette impression de ne plus être relié à son corps. L’une me dit carrément être surprise quand elle se regarde dans un miroir de s’apercevoir qu’elle a encore un corps ; elle s’attend à voir à chaque fois à voir sa tête coupée flottant dans l’air. Les 5 sens nous mettant en relation avec le monde, il me semble à chaque fois important de faire prendre conscience à mes coachés qu’ils sont coupés de cette relation. Des petits exercices faisant appel à l’imaginaire (imaginez que vous caressez la fourrure d’un chat, que vous sentez l’odeur du pain frais, que vous goutez un citron, que vous admirez un ciel étoilé, que vous entendez un son qui vous donne la chair de poule) leur rappelle que palper n’est pas seulement toucher, observer pas seulement voir, savourer pas seulement manger, écouter pas seulement entendre, humer pas seulement sentir. Cela leur permet d’être plus attentif dans la vraie vie à leurs ressentis physiques et de se re-lier à leur environnement en y étant pleinement présents. Vivre au lieu d’exister

MC Duthoit, coach.

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Apprendre à s’exprimer en public avec un coach personnel

S’exprimer en public, défi relevé avec succès grâce au coach personnel

S’exprimer en public représente un défi de taille pour la plupart des personnes. Même préparée, une intervention devant une assistance n’est jamais simple, à moins sans doute d’être un orateur chevronné habitué à animer des conférences.

Pourtant, les occasions de s’exprimer ne public sont nombreuses, tant dans un contexte privé que professionnel : participer à une conversation, donner son point de vue en réunion, faire une présentation…

Le coaching est le meilleur moyen d’apprendre l’art de s’exprimer en public. À travers des séances individuelles ou de groupe, vous apprendrez comment surmonter le trac, trouver des sujets à aborder ou des idées, apprendre à intervenir dans une conversation, maîtriser le langage corporel, préparer une présentation…

Dans les ateliers à plusieurs, les jeux de rôle vous permettront de vous mettre en situation, d’apprendre ensemble de vos erreurs, d’obtenir un feedback constructif, et surtout de constater que vous n’êtes pas seul dans votre situation (ce que l’on croit souvent à tort !), et même qu’il y a pire que vous !

Dans le cadre d’un accompagnement individuel, vous pouvez travailler sur vos blocages internes : vaincre votre timidité, renforcer votre confiance en vous, gagner en assurance… Des tests de personnalité, un dialogue ouvert avec votre coach personnel et des exercices pratiques vous permettront de vous améliorer.

Et dans tous les cas, une fois lancé (e), et à force d’entraînement, à défaut de devenir un expert, vous serez plus à l’aise pour vous exprimer en public.

Même si elle devient populaire, la démarche du coaching n’en reste pas moins très personnelle, puisque les caractères, les attentes, et les difficultés diffèrent selon les personnes. C’est pourquoi il est préférable de s’adresser à un expert reconnu, qui possède le savoir-faire et le savoir-être indispensables pour un accompagnement efficace.

Rendez-vous sur le site www.choisir-son-coach.org pour trouver un annuaire complet de coachs certifiés, ainsi que la réponse aux questions que vous vous posez concernant cette nouvelle discipline. FAQ, articles regroupés en dossiers thématiques, astuces et témoignages vous attendent sur ce portail consacré au coaching.

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Se faire aimer des autres grâce à un coach personnel

Se faire aimer des autres pour être plus heureux

Pourquoi certaines personnes semblent immédiatement plus sympathiques? Pourquoi savent-elles se faire aimer de tous sans effort apparent, alors que d’autres ont tant de mal. Être aimable serait-il inné, ou est-il possible de s’améliorer et se faire aimer des autres grâce à l’accompagnement d’un coach personnel.

Comment devenir plus aimable ?

Lorsque l’on y pense bien, il est assez simple de deviner les traits de caractère des personnes aimables : l’optimisme, le positivisme, la joie de vivre, la générosité, l’ouverture d’esprit, la compréhension, la serviabilité, ceux qui tirent les autres vers le haut. Faites ensuite un point honnête sur vous-même. Parmi ces qualités, lesquelles devez-vous acquérir ou renforcer ? Laquelle aimeriez-vous développer chez vous ? Et de quels défauts devez-vous vous débarrasser ? Avez-vous la bonne attitude pour inspirer des sentiments positifs aux autres aussitôt qu’ils vous voient ?

Imiter les personnes sympathiques et aimables est un excellent moyen de le devenir vous-même. Mais si vous n’avez personne pour vous aider et vous guide, si vous êtes dans une phase où vous avez des idées noires et manquez de courage ou même simplement d’objectivité, faites-vous accompagner d’un coach personnel.

L’intervention du coach personnel

La maîtrise des différentes techniques du coaching permet au coach personnel de vous assister efficacement tout au long de votre démarche. Assister, et non contraindre, imposer ou se substituer à vous. En tout temps, vous restez le seul acteur et maître du changement. Le coach se contente de susciter votre réflexion, de vous encourager dans la poursuite du but que vous vous êtes fixé.

Pour un travail aussi personnel, il n’existe pas de formule de coaching toute faite, applicable à tous les cas. Chaque processus est construit sur mesure en fonction des motivations, des attentes, de la personnalité du coaché, et bien entendu des compétences du coach.

La meilleure adresse pour trouver l’expert qu’il vous faut : choisir-son-coach.org. Remplissez le formulaire avec les détails de votre requête, et un spécialiste du domaine qui vous intéresse prendra contact avec vous très rapidement.

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La relation, l’outils du coach

Le principal outil d’un coach est la relation

Si vous vous demandez quel est le principal outil d’un coach ? Ne cherchez pas trop loin, il s’agit simplement de la relation ! Le coach utilise d’abord la relation avec son coaché.

Nous nous baserons sur 4 notions pour alimenter cet outil principal qu’est la relation :

  • Une relation privilégiée et de confiance 

Le coaching tel qu’on nous l’enseigne dans les organismes de formation est une relation privilégiée et de confiance entre coach et coaché. Le coach doit être un confident qui accompagne la personne dans son monde intérieur.

Plus le coaché se sentira en confiance, plus il sera à même de capturer ses ressources disponibles à solutionner ses problématiques.

  • Une « haute connaissance de soi »

Nous entendons  souvent que « l’outil principal du coach, c’est lui-même ! ». Je reste vigilante sur l’utilisation de « lui-même ». Il s’agit plus particulièrement de sa capacité à instaurer une relation entre lui et son coaché. Cette capacité provient d’une « haute » connaissance de soi (de manière à éviter le transfert, éviter de voir le monde de son client au travers de ses propres lunettes) qui permettra une mise en lumière des processus relationnels de son coaché (soit dans sa relation avec le client soit dans la relation apportée par le client).

  • Un « Savoir Etre & Faire »

La notion de « Savoir Etre & Faire  » du coach comme l’exprime si bien Rogers est nécessaire dans ces processus relationnels (vs le « Savoir »).

Pour donner un exemple simple de la différence entre une connaissance (un savoir) et une compétence (un savoir-faire) dans le domaine du coaching, une personne peut savoir qu’il est très important de bien écouter pour pratiquer ce métier, et peut avoir d’énormes difficultés à se taire pendant plus de quelques minutes face à son coaché. Comprendre que le silence est important est une simple connaissance. Savoir se taire et écouter en mode « écoute active » est pour beaucoup une compétence acquise.

Cette capacité est primordiale pour initier et développer un espace au sein duquel le client progressera de façon autonome vers son objectif souhaité.

  • Une émergence d’espace complet

L’alliance entre coach et coaché fait émerger une relation particulière et un espace complet. C’est grâce à cet espace que le coaché va évoluer. J’utilise volontairement « évoluer » car il ne faut pas croire qu’on change une personne en coaching, on l’accompagne juste vers l’évolution qu’elle souhaite tout en restant elle-même et respectant son équilibre intérieur. Voyons ensemble la complétude visé de cet espace :

  • Confidentialité, confiance réciproque
  • Acceptation inconditionnelle, non jugement
  • Autonomie centré sur les ressources du coaché
  • Co-responsabilité, co-création : le coach est responsable du processus, le coaché mobilise et développe ses ressources.
  • Exploration, observation, questionnement, ouverture vers le futur, Structuration, décision et engagement.

Lorsqu’on parle de relation en coaching, cela parait évident de zoomer sur les basiques Rogériens. L’approche de Rogers, dite « Approche centrée sur la Personne », apporte un cadre de référence à cette relation privilégiée:

  • Une relation entre le Coach et le Coaché, en mode gagnant-gagnant apportant une vision dynamique de l’espace d’échange.
  • Une authenticité en lien avec une congruence et une transparence.
  • Une acceptation inconditionnelle réciproque, c’est dire sans condition ni jugement et une valorisation positive du coaché ;
  • Une empathie, une écoute active, c’est-à-dire une capacité du Coach à se mettre à la place du Coaché et à ressentir ses émotions
  • Un travail axé Présent – Futur, avec pour objectif de libérer le potentiel du Coaché, de permettre son évolution avec son propre cadre de référence.

Certains outils complémentaires peuvent permettre de créer une bonne relation grâce au mode de communication. Par exemple,

  • en connaissant le type Process Com du coaché, Il est intéressant de commencer la séance en utilisant le bon canal de communication et la zone de perception (de la base) pour être entendu par le client. Si le client est sous stress, nourrir son besoin psychologique de phase ou de base l’aidera à se sentir mieux.
  • en PNL, cela permettra d’identifier si la personne est plus dans le touché, l’auditif ou le visuel.

Je terminerai par une phrase : Une bonne relation est avant tout une belle rencontre !

Nelly Lafon Dubout Executive Coaching HEC 2012

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Trouvez la motivation grace à un coach personnel

Nuit tourmentée, réveil maussade, la journée commence mal…

Et pourtant, aujourd’hui, elle est cruciale : réunion d’envergure au bureau, préparation d’un projet professionnel, commencement d’une expédition, réalisation d’un rêve … vous devez être prêt !

Mais où trouver la motivation pour mener à bien ces différents objectifs que l’on rencontre tout au long de notre vie ?

Certains croiront en leurs rêves pour se motiver, d’autres devront se comparer à leurs pires ennemis ou leurs meilleurs exemples pour atteindre les objectifs fixés, d’autres encore utiliseront leurs échecs pour se surpasser …

En effet, il n’existe pas de recette magique qui permettrait de trouver LA motivation !
Elle sommeille en chacun de nous et en fonction de notre vécu et de notre caractère, elle est plus facile à trouver pour certains que pour d’autres.
A vous, de cibler les outils qui vous aideront à trouver votre motivation.

Le coach personnel fait parti de ces ressources qui peuvent être le soutien adapté en ces moments de troubles.

Ne vous inquiétez pas si vous pensez l’avoir perdue, elle est juste en berne et n’attend qu’un mot, un regard, un signe, une pensée pour ressurgir de nouveau.

Chacun réussi à trouver la motivation qui permet une évolution, peu importe quelle en est son sens, l’important étant d’avancer à son rythme.

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Le coaching personnel pour vaincre vos peurs

Pouvoir vaincre vos peurs, celles qui vous empêchent d’avancer et de vous réaliser, qui inhibent vos facultés, est un défi que le coach personnel peut vous aider à relever.

La peur est utile

La peur fait partie de l’homme. Comme tout le monde, vous avez vos peurs, justifiées ou irrationnelles. Tant de choses nous font peur : l’inconnu, le rejet, le changement, les autres, les échecs…

Cependant, la peur est utile, dans la mesure où elle vous permet de vous protéger, d’être plus vigilants pour évaluer correctement les situations, prendre des risques mesurés et agir avec prudence. « La peur est le commencement de la sagesse », dit François Mauriac. Elle est essentielle dans votre vie, car elle vous prémunit du danger et vous prépare aux obstacles.

Mais si elle empêche vos facultés de s’exprimer pleinement, si elle nuit à votre bonheur et votre réussite, elle devient un handicap. En réalité, le problème n’est pas la peur, mais votre réaction face à elle. Il ne s’agit donc pas de vaincre la peur, dont on a au final besoin, mais d’adopter le bon comportement. En effet, alors que certains optent pour l’inaction et restent à terre, les autres ont le courage d’avancer malgré l’adversité.

Vaincre vos peurs grâce au coaching personnel

L’aide du coach personnel vous sera précieuse à plus d’un titre. D’une part, grâce à des tests de personnalité et d’autres outils de développement personnel, ainsi que des entretiens, vous apprendrez à connaître vos peurs, et déterminer leurs origines profondes.

La prochaine étape de la démarche de coaching personnel consistera à vous les faire voir sous un autre angle, et à travailler sur leurs racines pour vous rendre le contrôle total du potentiel dont la Nature vous a doté.

Enfin, votre coach personnel vous apprendra à avoir ou renforcer votre courage, à ne plus faire partie de ceux qui se focalisent sur leur peur et la laisser augmenter, mais au contraire, osent l’affronter. C’est ce qui fait la différence, cette capacité à agir malgré les doutes et donner son maximum pour réussir. Chaque victoire sur vous-même diminue la force de ce que vous craignez, jusqu’à en venir à bout. Rejoignez le cercle des courages, qui luttent contre la peur, trouvant ainsi la clé du bonheur et du succès.

Trouver un coach personnel compétent et expérimenté

La réussite de votre travail avec un coach personnel repose sur votre détermination, vos efforts soutenus, mais également grâce à ses compétences et son expérience dans ce type de mission.

Pour trouver cet accompagnateur professionnel, www.choisir-son-coach.org est le partenaire idéal. Portail dédié au coaching personnel, il vous permet de dénicher simplement et rapidement un expert dans le domaine qui vous intéresse, et répond à toutes les questions que vous vous posez concernant cette discipline.

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Connaître et savoir exploiter vos talents est la clé de votre réussite

Vous sentir bien dans votre peau, oser réaliser vos projets et vivre vos rêves, vaincre vos peurs, être à l’aise avec les autres, tout est à votre portée. Le secret ? Connaître et savoir exploiter vos talents. Un coach personnel est le guide indispensable pour mener à bien cette démarche de développement personnel.

Pourquoi connaître et savoir exploiter vos talents ?

Certaines personnes ont du mal à voir leurs qualités et compétences. Pourtant, chacun possède un potentiel propre qui fait son unicité et qui, utilisé à bon escient, peut lui ouvrir les portes du bonheur et du succès.

Cette prise de conscience de ses points forts est essentielle face à de nombreuses problématiques : manque de confiance et d’estime en soi, difficultés relationnelles, échecs professionnels ou sentimentaux répétés, choix d’une orientation étudiante ou professionnelle, envie de se débarrasser de croyances négatives limitantes, etc.

Comment le coaching personnel peut vous aider à connaître et savoir exploiter vos talents ?

Le coach personnel dispose de plusieurs avantages qui vous font défaut : le recul, la neutralité et la connaissance de techniques permettant de mener une réflexion organisée.

Ainsi, par un questionnement précis, il vous guide dans ce travail d’introspection, et vous fait revisiter complètement votre personnalité et votre parcours pour qu’au final, vous ayez en main une liste la plus exhaustive possible de tous vos atouts : qualités humaines, aptitudes, expérience et réalisations.

Ce faisant, vous identifierez probablement aussi des défauts et des points à améliorer. Ils vous donneront des pistes précieuses pour un programme de formation, ou un autre projet de coaching personnel.

Trouvez les meilleurs coachs personnels sur www.choisir-son-coach.fr

Bien que votre motivation et vos efforts soient déterminants, les qualifications du coach personnel sont également cruciales, non seulement pour mettre en œuvre une approche adaptée, mais également pour instaurer le climat de confiance qui vous permettra de vous ouvrir librement.

Se tourner vers un site de confiance pour trouver un accompagnateur qualifié et fiable est ainsi essentiel. Portail dédié au coaching comprenant notamment un répertoire de coachs certifiés, www.choisir-son-coach.fr est l’adresse de référence, faites votre choix dans son réseau d’experts.

Elaborer un plan de carrière avec un coach professionnel

Un plan de carrière pertinent, première étape vers la réussite professionnelle

Que vous soyez un jeune diplômé, un salarié désireux de faire avancer sa carrière ou envisageant une reconversion professionnelle, le plan de carrière est un document indispensable qui vous servira de fil directeur tout au long de votre parcours. Pour développer cette stratégie, et le plan d’action devant permettre sa réussite, faites appel à un coach professionnel.

Le plan de carrière vous guide vers la réussite

Pour réussir et vous épanouir professionnellement, la première étape indispensable est d’identifier la voie qui vous convient : celle qui fait bon usage de vos talents, qui vous intéresse, est adaptée à votre personnalité, au rythme de vie que vous souhaitez, etc. Ne laissez pas des opportunités vous échapper parce que vous vous êtes précipité (e) sur le premier poste que vous avez trouvé.

Construit à partir d’un bilan personnel et professionnel comprenant vos points forts, vos aptitudes, vos réalisations, votre plan de carrière rassemble ainsi vos objectifs, ainsi que le programme détaillé, étape par étape, qui vous permettra de les atteindre, suivre facilement votre progression, et rectifier immédiatement le tir au besoin. Il contient les réponses aux questions essentielles : qu’avez-vous envie de faire ? Où vous voyez-vous dans un an ? 5 ? 10 ? Quel est le chemin à suivre pour atteindre votre but ?

Offrez-vous l’accompagnement d’un coach grâce à choisir-son-coach.fr

Ce travail qui déterminera votre avenir professionnel est une démarche exigeant méthode, ouverture, détermination et patience. Pour vous guider efficacement, sollicitez l’assistance d’un coach professionnel. Ce professionnel met à votre disposition ses compétences et son expérience.

Portail consacré au coaching, choisir-son-coach.fr propose un grand nombre de services : un répertoire de coachs certifiés, ainsi que des articles, des conseils, des dossiers thématiques. La plupart des coachs ont un domaine d’expertise très précis, qui permet à toutes les requêtes, même les plus complexes, de trouver la réponse optimale. Soumettez la vôtre sur le site, l’expert le plus apte à satisfaire vos exigences vous contactera dans les meilleurs délais.

Epanouissez-vous avec un coach personnel

Avancez vers le succès, libérez-vous de vos croyances négatives

Si vous êtes enfermé dans une spirale d’échecs, et n’arrivez pas à atteindre vos objectifs, que ce soit dans un contexte privé ou professionnel, ou si vous avez du mal à avoir des relations épanouissantes, des croyances négatives en sont peut-être en cause. Pour aller de l’avant et connaître enfin le succès et l’épanouissement, sollicitez l’aide d’un coach personnel, votre accompagnateur indispensable.

Les croyances négatives vous limitent

Le cerveau humain a un mode de fonctionnement très particulier : il se nourrit des pensées qui lui sont constamment répétées et ajuste ses réactions futures en conséquence.

Si vous pensez que vous ne valez rien, que vous n’êtes pas digne d’être aimé ou de réussir, votre cerveau s’auto-conditionnera dans ce sens ; l’échec que vous redoutez sera précisément le résultat que vous risquez d’obtenir, peu importent les efforts que vous allez déployer. Si en revanche, ce sont des pensées positives et confiantes qui lui parviennent de manière répétée, il agira en ce sens. Si vous êtes persuadé de votre succès, avez confiance en votre valeur, êtes persuadé de mériter le meilleur, vous détenez une des clés du succès et du bonheur.

Mais lorsque l’esprit est encombré de croyances négatives, il arrive qu’il ne soit plus en mesure de recevoir ou de développer des affirmations positives. Un travail de « nettoyage » devient alors nécessaire de manière à vous rendre ouvert et disponible à de nouvelles convictions saines.

Le rôle du coach personnel dans la lutte contre vos croyances négatives

Vos croyances négatives trouvent leur origine dans votre environnement, votre éducation, vos valeurs, votre culture et les événements qui constituent votre histoire personnelle.

Ces éléments dont vous n’avez pas forcément conscience, que vous trouvez peut-être anodins, peuvent avoir eu un impact notable sur votre esprit et votre mode de pensée et de vie actuel. Vous aider à les identifier, et vous débarrasser de vos blocages est le rôle d’un coach personnel.

Par son questionnement habile, son écoute et son attitude bienveillante, mais surtout grâce à sa neutralité et son recul, ce professionnel suscitera votre réflexion pour comprendre et apporter des réponses à vos problèmes. Sans pression, sans contrainte ou tentative d’influence, il vous mènera à la découverte de vous-même, de vos ressources internes et de vos propres solutions. Plus que vous libérer de vos croyances négatives, il vous permettra aussi de vous réconcilier avec vous-même.

Le processus de coaching personnel reposant sur la confiance, les qualités personnelles du coach sont au moins aussi importantes que ses aptitudes professionnelles. Sur le site www.choisir-son-coach.org, les coachs sont triés sur le volet en intégrant ces deux aspects. Il vous suffit de soumettre votre requête en ligne pour vous faire recommander le prestataire compétent et fiable qui saura répondre à vos attentes.

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La process communication

Dans un monde du travail très concurrentiel et hautement stressant, être capable de communiquer efficacement devient un enjeu pour tout leader. Dans cet objectif, la Process Communication sert à améliorer la communication, mais elle fait également partie des outils de connaissance de soi  les plus répandus actuellement.

Résultat des travaux du psychologue américain Taibi Kahler au début des années 80. Elle repose sur le postulat qu’il existe 6 types de personnalités : persévérant, « travaillomane », promoteur, rêveur, empathique et rebelle. Chaque individu possèderait l’ensemble de ses facettes avec un « dosage » unique, une personnalité dominante et une personnalité dite « de phase. » La première est acquise dès le plus jeune âge tandis que la seconde évolue tout au long de la vie suivant les circonstances. Néanmoins, aucun profil n’est meilleur que les autres, car chacun comporte ses forces et faiblesses.

Les apports de la Process Communication en entreprise

Pour les managers qui souhaitent revoir leur style de communication et éventuellement de management, la Process Communication les aide à s’adapter à leurs collaborateurs, mais également aux clients et autres partenaires de l’entreprise à travers toutes les actions commerciales ou marketing et de communication tant en interne qu’en externe.

Elle peut également intervenir sur plusieurs autres aspects essentiels du management : le recrutement, la gestion des conflits et des dysfonctionnements personnels ou interpersonnels, le coaching et la formation et le renforcement de son leadership.

Sans oublier la composition de l’équipe idéale, qui serait donc un habile mélange des six modèles, pourvu que le manager sache placer la bonne personne au bon endroit et tirer une bonne synergie de la collaboration de ces profils parfois incompatibles.

La Process Communication, un outil de développement personnel à succès

En effet, cet outil n’est pas réservé aux leaders car chacun peut y avoir recours. En se comprenant soi-même, et les autres, on est capable de cerner de manière fiable le profil de son interlocuteur, et d’adapter très rapidement son style de communication et sa stratégie pour des échanges fluides, conviviaux.

Il aide aussi à lutter contre le stress négatif, mais également  améliorer ses capacités relationnelles, tirer le meilleur parti de ses ressources, et surmonter ses faiblesses. En résumé, faire du développement personnel pour être plus efficace, réussir et s’épanouir.

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Historique étymologique de coaching et histoire du coaching

Historique du coaching

Le coaching n’est autre qu’un accompagnement professionnel  personnalisé et l’épanouissement de la personne coachée. Mais ni la terminologie du mot coaching ni le métier de coaching ne datent d’aujourd’hui.  Revenons un peu sur son histoire

D’où vient le mot coaching ?

Bien que devenu un terme anglo-saxon à part entière, le mot coaching tirerait son origine dans le mot coche, mot français qui désignait l’époque une imposante voiture tirée par des chevaux. L’homme préposé à la conduite du coche était nommé le cocher. C’est aux Etats-Unis que le mot, coach s’est implanté au XXème siècle notamment dans le domaine du sport pour désigner l’entraîneur, le préparateur des équipes.

Origine et histoire du coaching

Si l’histoire étymologique de coaching est assez récente, début du XIXème siècle, l’histoire du métier de coaching est bien plus ancienne. La naissance du coaching pourrait bien s’assimiler à la naissance de la philosophie, au Vème siècle avant Jésus Christ, dans la mesure où elle est un exercice autonome de la raison. Socrate mériterait bien le titre de père du coaching, auteur du fameux «connais-toi toi-même» et sa pensée sur la maïeutique ou l’art de faire accoucher les esprits en pratiquant le dialogue par questionnements et recadrages, voire par le monologue assisté.

Au fil du temps la pensée socratique s’est adaptée et s’est exprimée de différentes façons donnant naissance à bon nombre de philosophes, maîtres à penser, Mentor, Pygmalion ou encore poètes, visionnaires, éveilleurs de conscience.

Aristote a été le précepteur d’Alexandre le Grand en 322 avant Jésus Christ, les fous des rois, les écrivains étaient au moyen-âge les coachs d’aujourd’hui.

Dans les années 1950 les stars de cinéma ou de la chanson aux Etats-Unis avaient leurs conseillers, tout comme les sportifs avaient leurs entraîneurs. Aujourd’hui ils sont les coachs d’artistes et coachs sportifs.

C’est dans les années 1980 que le coaching apparaît dans le monde de l’entreprise et dans les années  1990 que le coaching s’individualise et se fait une place hors du contexte professionnel.

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Booster votre leadership

Booster votre leadership pour réussir dans un contexte professionnel complexe

En même temps que le succès fulgurant du développement personnel, le coaching personnel est plébiscité par un nombre croissant de personnes. Un accompagnement professionnel est l’une des spécialités du coach, non pas sur un plan technique, mais pour développer ou acquérir des qualités ou aptitudes pour réussir. Son assistance peut notamment vous aider à booster votre leadership.

Pourquoi booster votre leadership ?

Les raisons de booster votre leadership ne manquent pas en ce temps de concurrence intense, où le management des hommes prend une importance accrue tout en devenant plus complexe. Que vous ayez déjà une équipe à gérer, ou vous apprêtiez à accéder à un poste à responsabilités, devenir un leader charismatique qui sait fédérer, motiver, encourager, apaiser ou pousser ses subordonnés, optimiser la répartition et l’utilisation des ressources, obtenir des résultats sans sacrifier l’aspect humain est indispensable.

Dans d’autres aspects que le travail, booster votre leadership ne peut que vous apporter des avantages, en attirant naturellement les autres à vous, et en exerçant votre influence sur eux.

Le coaching personnel pour booster votre leadership 

Contrairement aux idées reçues, le leadership n’est pas un talent inné dont jouit seulement une élite. Pour booster votre leadership et atteindre vos objectifs, le coach personnel vous guide dans une démarche de renforcement de votre personnalité et des aptitudes indispensables à votre succès dans votre rôle de leader : inspirer confiance, transmettre le goût du risque, positiver, innover, en sus des tâches de gestion des ressources humaines classiques : organiser le travail, encourager, motiver, résoudre les conflits…

Améliorer ses capacités relationnelles, revoir sa manière de communiquer pour plus d’efficacité, apprendre à contrôler son langage corporel, etc.

Trouver un coach personnel compétent et expérimenté

Le succès de toute démarche de coaching personnel est possible avec de la détermination, un travail sérieux et soutenu sur vous, mais également grâce à l’accompagnement d’un coach personnel compétent, et accoutumé à ce type de mission.

Pour trouver ce guide et conseiller professionnel, www.choisir-son-coach.org est le partenaire idéal. Portail dédié au coaching personnel, il vous aide à trouver un spécialiste dans le domaine qui vous intéresse, et répond à toutes les questions que vous vous posez concernant cette discipline.

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Vaincre l’indécision et savoir décider vite et bien

Sans nous en rendre compte, depuis notre plus jeune âge, nous passons notre temps à négocier. Seules nos motivations ont évolué au fil du temps. Enfant, c’était pour obtenir un jouet ou un bonbon. Adolescent, pour avoir le droit de regarder la télévision, dormir plus tard, sortir avec des amis. Adulte, c’est en permanence, dans la vie privée et familiale, et dans le travail.

Consciemment ou non, que nous le voulions ou non, nous sommes tous des négociateurs. Certaines personnes sont simplement meilleures que les autres. Pourquoi pas vous ? Grâce à l’assistance d’un coach personnel, savoir mieux négocier est possible.

Savoir négocier est indispensable

La capacité à mieux négocier n’apporte que des avantages dans tous les aspects de votre vie. D’une part, elle vous évite de vous retrouver en position de faiblesse et de vous faire systématiquement flouer par les autres, qui ne sont pas nécessairement plus doués, mais connaissent les petites ficelles de la négociation. De l’autre, elle vous permet d’obtenir ce que vous souhaitez, ou tout au moins tirer le maximum, pour cesser de vous sentir frustré par le sentiment que les autres s’en tirent toujours mieux que vous.

C’est d’ailleurs le principe de ce qu’on appelle « négociation win-win » ou « gagnant-gagnant » : trouver le meilleur compromis pour faire en sorte que toutes les parties obtiennent satisfaction.

Hormis les techniques, vous devez également acquérir ou renforcer votre assurance en vous, connaître vos atouts pour mieux les exploiter, et combler les failles par lesquelles les autres prennent le dessus sur vous.

Le coach personnel vous apprend à mieux négocier

Le coach personnel est un expert certifié, dont le métier est de vous assister pour toutes les questions de développement personnel.  Besoin de savoir négocier ? Pas de problème, c’est l’un de ses principaux domaines d’intervention, dans le cadre d’une démarche de renforcement du caractère, et d’acquisition d’aptitudes personnelles, pour améliorer ses relations interpersonnelles.

Si vous cherchez un coach compétent et sérieux, le site www.choisir-son-coach.org est la référence en matière de coaching. Tout un réseau de coachs aux spécialités différentes y est disponible, il vous suffit de déposer votre requête sur le formulaire en ligne, l’un d’entre eux vous répondra rapidement.

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Bien vivre un changement grâce à un coach personnel

Pour bien vivre un changement, faites appel à un coach de vie

En cette époque mouvementée, aux bouleversements réguliers, les événements qui conduisent à vivre un changement important sont nombreux. Or tous les hommes ne réagissent pas de la même façon à ces perturbations, car le changement, c’est bien connu, effraie la plupart des personnes. Aussi, pour prendre ce virage et gérer la période de transition éventuelle, bref pour vivre un changement en toute sérénité, l’accompagnement d’un coach de vie vous sera très précieux.

Vivre un changement, un défi de plus en plus fréquent

Vous venez de vivre une séparation, un deuil, qui en plus de la perte d’un être cher, vous contraint à modifier vos habitudes ? Ou au contraire, vous entamez une nouvelle relation qui vous amène à vous adapter en conséquence ? Pour d’autres, il s’agit d’un changement de métier, d’un déménagement, parfois une expatriation ?

Qu’il s’agisse de prendre une décision, de faire un choix difficile, qui risque de changer le cours de votre vie de manière durable ou définitive, et surtout pour gérer au mieux le « pendant » et l’ « après », vous pouvez avoir besoin du concours d’un professionnel : le coach de vie ; il vous aidera à réaliser vos projets, ou simplement à remettre de l’ordre en vous et dans votre vie.

Le support du coach de vie

Le coach de vie intervient de différentes façons pour vous aider à bien vivre un changement. Si des croyances limitantes vous entravent, il vous aide à faire un point sur vous-même, à (re)prendre confiance en vous, et de manière générale, à vous débarrasser de vos freins pour appréhender sereinement cet avenir qui s’ouvre à vous.

Sa mission consistera donc à renforcer votre personnalité et à marcher à vos côtés vers l’atteinte de vos objectifs, en venant à bout de vos appréhensions.

Faites confiance à un coach de vie du réseau choisir-son-coach.fr

Pour bien vivre un changement important, il est essentiel de vous entourer des bonnes personnes, au lieu de faire confiance au premier prétendu coach que vous trouverez sur Internet.

Sur choisir-son-coach.org, tous les spécialistes recensés sont compétents, sérieux et fiables. Pour dénicher celui qui pourra répondre à vos attentes, en vous offrant un support de qualité, déposez votre demande via le formulaire en ligne, un spécialiste vous répondra.

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Devenir une personne positive, clé du bonheur et de la réussite

Vous avez envie de devenir une de ces personnes à qui tout sourit, qui semblent constamment heureuses, débordent d’énergie et mordent dans la vie à pleines dents ? Ces personnes irradient littéralement de bonheur, elles sont amusantes, et attirent les gens vers elles comme les papillons vers la lumière. Elles n’ont besoin d’aucun effort particulier pour être aimées et entourées, elles sont une source d’inspiration pour tous ceux qui les côtoient.

Devenir une personne positive est à la portée de quiconque est sincèrement déterminé à l’être, il est simplement question d’adopter la bonne attitude face à la vie et aux événements, en se faisant aider si besoin par un coach personnel.

Positivisme ou négativisme, notre état d’esprit se reflète, consciemment ou non, dans tout ce que nous faisons, ou ne faisons pas : notre comportement, notre manière de communiquer, nos relations avec les autres.

Pour induire ce changement, la force de notre mental est la clé. En travaillant sur sa personnalité, en acquérant de meilleures habitudes de pensées et de vie, nous avons la possibilité de repousser le pessimisme, les plaintes, le découragement, la déprime, et toutes les choses négatives qui nous empoisonnent le corps et la tête.

Pour devenir une personne positive, il faut commencer par se donner du temps pour soi, et faire les choses que l’on aime, qui nous rendent heureux. Cela concerne aussi notre métier. Si l’on ne s’y épanouit pas, il faut peut-être envisager une reconversion professionnelle ?

Se faire assister par un coach personnel pour devenir une personne positive

Toutes ces habitudes nous font nous sentir bien dans notre peau, la force de volonté et un travail soutenu nous permettront de les acquérir. Mais pour se lancer, il peut être judicieux de solliciter une aide extérieure. Le coach personnel est l’homme (ou la femme) de la situation. Ce professionnel nous aide à mettre de l’ordre dans notre vie et nos idées, à déterminer les problèmes qui s’opposent à notre bonheur et notre réussite, à définir des objectifs et un plan d’action précis pour les atteindre. Sur un plan plus technique, il commence généralement par faire réaliser différents tests de personnalité très poussés, de véritables outils professionnels avec interprétation et non de simples questionnaires sur Internet. De cette manière il met en lumière tous les éléments connus ou cachés de notre personnalité : forces, talents, faiblesses, craintes…

Ensuite, le coach personnel enseigne les bases de la méditation et de la pensée positive à exercer quotidiennement. Lorsque nous nous connaissons et nous comprenons mieux, il nous apprend à nous aimer, à valoriser nos capacités, à nous affirmer, à nous débarrasser des croyances négatives qui nous handicapent et croire toujours que le meilleur reste à venir, à lutter contre les personnes toxiques de notre entourage, et attirer des personnes et des circonstances positives.

En reprenant le pouvoir et le contrôle sur notre vie, nous améliorons la qualité de notre propre existence, mais exerçons également une et ont une excellente influence sur celle de tous ceux qui sont en contact avec nous. Devenir une personne positive, être heureux et contribuer à rendre le monde meilleur, ne sont-ce pas les plus nobles des idéaux ? Faites confiance à l’efficacité du coaching personnel pour vous y aider.

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Négociation win-win, négociation réussie

Dans les affaires, mais également dans la vie quotidienne, nous négocions constamment, consciemment ou non, dès notre plus jeune âge. Tous les compromis qui construisent les relations humaines cordiales cachent en fête une négociation win-win ou gagnant-gagnant. Un art à apprendre avec un coach personnel.

Les avantages de la négociation win-win

Le principe est que chacun fournit un effort pour parvenir à un commun accord effectif, qui satisfait toutes les parties et ne lèse personne. La qualité du lien entre les personnes est préservée, ni rancune ni plan de vengeance ultérieur ne sont à craindre. Ce sont ces subtilités que le coach personnel vous fera maîtriser.

En tenant compte des contraintes et intérêts de son interlocuteur, au lieu d’être obnubilé par les siennes uniquement, on s’efforce de privilégier les solutions qui conviennent à tous, et trouver ainsi plus rapidement un terrain d’entente. Les arguments avancés sont plus convaincants, puisqu’ils répondent aux attentes de l’autre, et l’avantagent aussi.

Cette recherche de l’alternative optimale pour les 2 parties favorise la créativité, pour faire émerger des idées plus innovantes que si chacun était resté fermement ancré sur sa position. L’incompatibilité est bannie du vocabulaire de la discussion, la synergie des forces est améliorée, et une relation de confiance est établie. Les performances obtenues d’une collaboration résultant d’une négociation win-win sont plus probantes à court comme à long terme. Maintenir et développer ces relations est plus simple, et elles peuvent rapidement se transformer en des liens plus solides et plus proches.

Cet accord consenti offrira davantage de retombées positives qu’un « consensus » imposé, ou obtenu à l’arraché par la pression, la menace et autres méthodes peu avouables. Tenant compte de ses objectifs, les échanges win-win sont plus efficaces.

Maîtriser l’art de la négociation win-win grâce au coaching personnel

Certaines formations en coaching personnel sont centrées sur l’apprentissage de la négociation win-win. Apports théoriques, mais également exercices pratiques composent le programme de ces ateliers de groupe, à compléter éventuellement avec des séances individuelles.

Les coachs personnels sont des experts de tout ce qui a trait au développement personnel. Vous trouverez des coachs certifiés et compétents dans diverses spécialités sur le portail www.choisir-son-coach.org.

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